Stres cieplny spowodowany promieniowaniem słonecznym w domu 

W środę 19 maja Woonbond zorganizowało webinarium na temat upałów i stresu cieplnego. Uderzające było to, że ponad połowa uczestników (55%) potrzebowała wynajmującego do rozwiązania problemu ciepła w swoim domu, a prawie jedna czwarta (23%) musiała poradzić sobie z wynajmującym, który nie współpracował. Palące pytanie ze strony tych uczestników brzmiało: Jak mogę skłonić właściciela do podjęcia działań?

 

Chłód to nie prawo

Doradca ds. energii Siem Goede z Woonbond wyjaśnia: „Holenderskie prawo przewiduje tylko prawo do ogrzewania, ale nie do chłodu. Wynajmujący nie jest zatem prawnie zobowiązany do niczego. Właściciel, który nie współpracuje, będzie musiał Cię przekonać.

Czasami może to być bardzo trudne”.   

W ostatnich latach Komisja ds. Oceny Czynszów i sąd orzekły na korzyść lokatorów, że temperatura w domu wzrosła zbyt wysoko i właściciel musiał coś z tym zrobić. W tych przypadkach upał został sklasyfikowany jako „defekt”.

 

Upał również wiosną i jesienią

Istnieje wiele metod pozwalających ustalić, czy upał w Twoim domu jest wadą. Najprostszą metodą, akceptowaną również przez Komisję Oceniającą Czynsz i sąd, jest metoda przekroczenia temperatury (TO).

Metoda TO zakłada, że ​​ciepło w domu jest niedoborem, jeśli temperatura w pomieszczeniu przekracza 26,5 stopni Celsjusza przez ponad 300 godzin w roku, podczas gdy temperatura na zewnątrz jest co najmniej o 6 stopni niższa. Może się to zdarzyć latem, wiosną i jesienią, a czasem nawet zimą.

 

Oczywiście ważne jest, abyś jako najemca podjął również działania, aby temperatura nie wzrosła zbyt wysoko. Wskazówki można znaleźć na stronie: 

Jak radzić sobie z ciepłem w domu?

A na końcu tego artykułu prawdopodobnie przeczytasz niektóre z tych wskazówek.

 

Rolety zewnętrzne to majsterkowanie

„Przekroczenia temperatury są zwykle spowodowane intensywnym światłem słonecznym” — mówi Siem Goede. „Rozwiązaniem jest zwykle zainstalowanie zewnętrznych osłon przeciwsłonecznych, takich jak markizy, markizy, listwy lub ekrany.

Ponadto potrzebna jest dobra wentylacja i urządzenia do oddmuchiwania, aby w nocy wywiewać ciepłe powietrze z domu”.

Te zmiany w domu wchodzą w zakres remontu domu. Wynajmujący może w tym celu zażądać podwyżki czynszu lub przenieść koszty na koszty usługi.

 

Prowadź dziennik

Chcesz pokazać, że w Twoim domu jest naprawdę za gorąco? Następnie zastosuj metodę przekroczenia temperatury (TO). Możesz to zrobić bardzo łatwo. Prowadź dziennik, na przykład w zeszycie, w którym zapisujesz datę, godzinę i temperaturę w domu. Zwykle można to przeczytać na termostacie pokojowym. Nie masz termostatu pokojowego, który wskazuje temperaturę? Następnie kup termometr pokojowy. Od czasu do czasu zrób zdjęcie temperatury na termostacie lub termometrze, najlepiej zdjęcie z formatem daty i godziny.

Dane dotyczące temperatury zewnętrznej można znaleźć na stronie internetowej KNMI. Wybierz stację pogodową najbliżej Twojego domu. Dla wynajmującego, ale także dla Komisji Wymiaru Czynszów i sędziego jest to najbardziej przekonujące, jeśli różni lokatorzy z kompleksu prowadzili dziennik.

 

Pozycja Woonbond

Woonbond twierdzi, że przepisy i regulacje powinny zostać zmienione, aby zapobiegać i zwalczać upały w domach. „Coraz częściej mamy do czynienia z falami upałów” — mówi koleżanka doradczyni ds. energii Anne Ubbels.

„I z coraz lepiej izolowanymi domami, które dłużej utrzymują ciepło, ale są też trudniejsze do ochłodzenia po ogrzaniu. Więc problem będzie częstszy, jeśli nic się nie zmieni”.

 

Wskazówki: Co możesz zrobić sam z ciepłem?

• Najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że twój dom nie nagrzewa się zbyt mocno, zapobiegając wpadaniu słońca do domu. Najlepiej działa to z ochroną przeciwsłoneczną na zewnętrznej stronie szyby: parasol, tkanina zacieniająca, prześcieradło, (espalier) drzewa, zarośnięta pergola. Jeśli masz parasol, okiennice lub żaluzje, spuść je na czas. Upewnij się również, że okna i drzwi są zamknięte w ciągu dnia.

 

• Dodatkowo ważna jest dobra wentylacja w nocy, kiedy na zewnątrz jest chłodniej niż w środku. Otwórz okna i drzwi razem. Ustaw wentylację na najwyższe ustawienie. Jeśli masz pompę ciepła na instalacji akumulacji ciepła-chłodu, możesz ustawić ją na chłodzenie.

 

• Dużo kamienia i asfaltu w pobliżu domu również wytwarza ciepło, a rośliny i woda zapewniają chłodzenie. Jeśli masz ogród lub balkon, usuń jak najwięcej płytek i umieść jak najwięcej roślin. Chłodzenie zapewniają również ogrody przy elewacji.

 

Źródło: www.woonbond.nl

 

Wskazówki dotyczące fajnego domu w lecie

Nie tylko wydaje się, że nasze lata stają się cieplejsze. Tak po prostu jest. Czy jesteś przygotowany na dzień, w którym wróble spadną z dachu? Nasze orzeźwiające wskazówki pomogą Ci lepiej spać w nocy i utrzymać dużo chłodniejszy dom.

 

Wskazówka 1: Utrzymuj ciepło na zewnątrz

Łatwiej jest trzymać ciepło z dala od domu. Skorzystaj z tych wskazówek, aby utrzymać chłód w domu bez klimatyzacji.

• Zamknij wszystkie okna i drzwi rano. Zasłony mogą być również zamknięte, a markizy, ekrany lub żaluzje mogą być opuszczone. W ten sposób chronisz przed słońcem. Markiza zapewnia dodatkowy cień. To, co się nie nagrzewa, nie musi stygnąć.
• Płaski dach często nagrzewa się do czerwoności. Na pewno warto uprawiać na nim rośliny, zielony dach. Trochę to trwa, ale potem też masz coś! W międzyczasie dach można utrzymywać w stanie wilgotnym, np. wężem ogrodowym.
• Wywieś pranie na zewnątrz. Szybko schnie i pachnie świeżo. Suszarka bębnowa wydziela dużo ciepła, podobnie jak piekarnik. Nie możesz na to czekać z tym upałem. 
• Gotowanie również uwalnia ciepło. Dlatego zdecydowanie zaleca się grillowanie. Czy nie masz na to energii pod koniec dnia? Zrób świeżą sałatkę rano, kiedy jest jeszcze chłodna. Cudownie przy tej pogodzie!

 

Wskazówka 2: Za późno? W ten sposób się ochładzasz

Masz już ciepło? Kiedy słońce zachodzi, oczywiście znowu otwierasz wszystko szeroko. Logicznie. Ale jest więcej sztuczek, aby utrzymać głowę i dom w chłodzie.

• Rano weź chłodną bryzę z zewnątrz. Otwórz na chwilę wszystkie okna i drzwi, zanim ponownie wszystko uszczelnisz.
• Czy to naprawdę nieutwardzalne w środku? Jeśli otworzysz okno, zawieś przed nim mokre prześcieradło. W ten sposób chłodzisz powietrze.
• Nie możesz spać? Następnie ochłodź się zimnym prysznicem. To często wystarczy, aby obniżyć temperaturę ciała i zasnąć. Bez pościeli poliestrowej, ale pościel z satyny, lnu lub bawełny jest przyjemna i świeża w nocy.

 

Wskazówka 3: Wciąż za gorąco? Wentylator w domu.

Czasami utrzymuje się gorąco przez całe tygodnie. Następnie zaleca się wentylator w domu.

W ten sposób najlepiej pomaga wentylator.
Wentylator zużywa tylko 15 kilowatogodzin rocznie. Dobra inwestycja, jeśli szukasz orzeźwienia. Użyj go mądrze! Otwórz okno, umieść wentylator w drzwiach i pozwól mu dmuchać na korytarz. Ponieważ wentylator wysysa ciepłe powietrze z pokoju, chłodne powietrze wciągasz przez okno. Dokładnie to, czego chcesz.

 

Źródło: do artykułu na www.essent.nl/kennisbank

 

Wentylować lub wietrzyć

Wietrzenie to całkowite odnowienie powietrza w pomieszczeniu w krótkim czasie.

Możesz to zrobić otwierając okno i/lub otwierając drzwi.

Zwykle wietrzysz przez krótki czas i możesz dość szybko ogrzać świeże zimne powietrze.

Wietrzenie nie zastępuje wentylacji.

Wpływ dokładnej wentylacji na jakość powietrza całkowicie zniknął w ciągu kilku godzin.

 

Wentylacja to ciągły słaby przepływ powietrza, w którym dopływ świeżego powietrza oraz usuwanie zanieczyszczonego i wilgotnego powietrza odbywa się przez różne otwory.

Wentylacja czasami zachodzi nieświadomie przez szczeliny i otwieranie drzwi. Dzieje się tak już wtedy, gdy na przykład otwierasz i zamykasz drzwi, kiedy wychodzisz lub wchodzisz. To miły dodatek, ale szczególnie ważne jest, abyś w tym celu korzystał z urządzeń wentylacyjnych, które zostały zainstalowane w domu.

Niezbędne dla wentylacji jest to, że w każdym pomieszczeniu musi być zarówno powietrze nawiewane, jak i wywiewane.

 

Źródło: Wygodne i zdrowe życie; broszura Woonbond

 

Gorące dni? Oszczędzanie wody jeszcze ważniejsze

W upalne dni wszyscy wypijamy dodatkowe miliony litrów wody pitnej. Aby podlać ogród, napełnić wanny i wziąć dodatkowy prysznic. Jeśli trwa to kilka dni z rzędu, możliwe, że nasze codzienne zapasy płyną bardzo szybko i mniej wody wypływa z kranu. Stąd nasz apel: staraj się szczególnie uważać na wodę w upalne dni.

 

Oszczędzanie wody w czasie upałów

Przeciętny Holender wypija dziennie 120 litrów wody pitnej. Latem, w upalne dni, czasami dochodzi do 150 litrów. Do picia używamy tylko kilku litrów. I zdecydowanie powinieneś to robić, ponieważ woda z kranu jest i pozostaje najlepszym środkiem gaszącym pragnienie. W innych obszarach zużycie wody pitnej może być nieco mniejsze. Dzięki poniższym wskazówkom możesz łatwo oszczędzać wodę.

 

Prysznic o minutę krócej
Rozumiemy: przyjemny orzeźwiający prysznic to ulga w ciepłe dni. Ale średnio bierzemy prysznic dłużej niż 8 minut i zużywamy 70 litrów wody pitnej. To może być (dużo) krótsze! Każda minuta mniej pozwala zaoszczędzić prawie 2200 litrów rocznie.

 

Spryskaj mądrze
Jeśli zaczniesz podlewać w środku dnia, prawie cała woda natychmiast ponownie wyparuje. Najlepszą porą na podlewanie jest zatem bardzo wcześnie rano

(przed 7 rano) lub wieczorem (po 22), aby woda zdążyła wsiąknąć. Mała susza wcale nie jest zła dla wielu roślin. W ten sposób stymulujesz wzrost korzeni.

Unikaj godzin szczytu wody
W upalne dni od 07:00 do 09:00 oraz od 18:00 do 22:00 jest to godzina szczytu. Ponieważ potrzeba wtedy dużej ilości wody w tym samym czasie, ciśnienie wody może spaść. Dlatego weź prysznic na krótko i odłóż mniej ważne sprawy. Takich jak np. mycie samochodu, spryskiwanie oraz korzystanie z pralki i zmywarki.

 

Nie pozwól, aby woda spłynęła
Napełniasz wannę w ogrodzie (lub wannę) wodą z kranu? Więc nie pozwól mu tak po prostu uciec. Możesz z łatwością ponownie wykorzystać tę wodę do podlewania roślin w ogrodzie.

 

Używaj również beczki na deszcz w lecie
Woda deszczowa jest bezpłatna i idealna do podlewania roślin czy czyszczenia samochodu. A czy wiesz, że możesz nim również myć okna? Latem pada rzadziej, ale zdarzają się silne ulewy, które mogą uzupełnić beczkę z deszczem. Więc ułatw sobie i kup beczkę na deszcz.

 

Użyj przerywacza spłukiwania w toalecie
Jedna trzecia Holendrów nigdy nie używa przerywacza wody w toalecie. Szkoda, bo to oszczędza połowę.

 

Zakręcaj kran podczas mycia zębów
Kiedy myjesz zęby przez dwie minuty przy odkręconym kranie, spuszczasz ponad 2 litry wody do zlewu.

 

Wymień cieknące i cieknące krany
Cieknący kran kosztuje czasami tysiące litrów rocznie. A więc wielka strata wody! Możesz zaoszczędzić dużo wody, wymieniając stare krany.

Wybierz myjnię
Zadowolony z lśniącego samochodu? W domu pranie kosztuje średnio 75 litrów wody. W

W wodooszczędnej myjni samochodowej to tylko 15 litrów. Ponadto często gromadzą tam resztki detergentów, oleju i brudu, aby nie trafiły do ​​środowiska.

Jako firma wodociągowa dostarczamy w upalne dni około 140% normalnej ilości. Logiczne też. Wszyscy częściej bierzemy orzeźwiający prysznic, dodatkowo podlewamy w ogrodzie i pozwalamy dzieciom bawić się w wannie wypełnionej wodą z kranu. A ponieważ często robimy to wszystko w tym samym czasie w określonych godzinach szczytu (między 7 rano a 9 rano i między 18:00 a 22:00), może to prowadzić do obniżenia ciśnienia wody.

 

Źródło: www.vitens.nl/over-water/water-besparen